今回も、コーチングについて考えてみたいと思います。テーマは「目標設定」です。
ある指導風景が、教えてくれたこと
筆者が2000年頃、フロリダのIMGアカデミーで学んでいたときのことです。5歳から10歳ほどの女子選手たちに、片手打ちのバックハンドが指導されている光景を目にして、強い衝撃を受けました。
そのとき、ニック・ボロテリー氏から聞いた言葉が、今も印象に残っています。「なぜこんなに小さな女の子たちに片手バックハンドを?」という問いに対する彼の答えは、こうでした。
彼女たちが活躍するのは、今ではなく10年後だ。今できることを教えていては、成長したときに「10年前のテニス」をしていることになる。10年後に何が起こるかを予測することこそが、成功の秘訣なんだ。
目標設定で見落とされがちな「いつ」
正直に言えば、女子の片手バックハンドは、今のところ主流にはなっていません。ボロテリー氏の予測は、現時点では現実になっていないとも言えます。けれど、彼の言葉には、目標設定における大切な視点が含まれていると考えています。
コーチングにおいて、選手の目標を設定することは、最も重要なプロセスのひとつです。そして目標そのものと同じくらい大切なのが、「その目標をいつ達成するのか」という期日の設定です。これは、若いアスリートを指導するときほど重要になります。
目標を達成するタイミングの環境を予測し、その予測に基づいて目標を設定し、段階的に指導していく——この考え方が、長期育成の土台になると考えています。
「最先端」は、本当に最先端なのか
ここで、ひとつ気に留めておきたいことがあります。目標を設定する時点で「最先端」と呼ばれているトレーニング方法は、実は最先端ではないことが多い、という点です。
本当に重要な要素は、多くの場合オープンにされていません。トップ選手がピークを過ぎた後や、引退した後になって紹介されることが多い——そう考えると、想像がつくのではないでしょうか。
だからこそ、トレーニング技術や用具の進化を予測するために、さまざまな情報源にアンテナを張ること。そして、各分野の専門家や研究者と積極的に交流を持つことが大切になります(このウェブサイトが、その役割の一端を担えればと願っています)。少なくとも、現時点で入手可能な最新の知見を理解しておくことは、若いアスリートの指導においてとても重要だと考えています。
コーチ自身が、学び続けるということ
時折、コーチが自分自身の確立してきたテニスを、そのままコピーして教えている光景を見かけます。これは、時代遅れのテニスを助長してしまう危険性をはらんでいます。
自分のテニスが、いつの時代に確立されたものかを考えてみてください。
今教えている「10年前のテニス」は、
10年後には「20年前のテニス」になっている。
世界No.1を育てる最高のコーチを目指すなら——選手として培ってきたテニスの中から科学的なエッセンスを取り出し、それを最新の科学的データによって磨き上げること。そして、その根拠に基づいて、将来の環境予測に沿ったより高い目標を設定すること。ここからスタートするのが大切だと考えています。
この力を養うには、相応の時間と努力、そして学びへの自己投資が必要でしょう。けれど、本気で世界のトップ選手を育てるコーチを目指すのであれば、こうした取り組みは、間違いなくあなた自身を成長させてくれるはずです。
焦らず、一歩ずつ。
一緒に前へ進んでいけたらと思います。